Showing results for "சியா விதைகள்"

ஆரோக்கியம்

Latest Update May 11, 2023

சியா விதைகளை அதிகமாக சாப்பிடுவது உடலில் என்னென்ன பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும் தெரியுமா?

Know the side effects of having too much chia seeds: சியா விதைகள் சால்வியா ஹிஸ்பானிகா தாவரத்தில் இருந்து கிடைக்கும் சிறிய கருப்பு நிற சாப்பிடக்கூடிய விதைகள். இ...

ஆரோக்கியம்

Latest Update May 09, 2022

நாள் முழுவதும் புத்துணர்ச்சியுடன் இருக்க தினமும் வெறும் வயிற்றில் இதை சாப்பிடுங்க...

காலையில் வெறும் வயிற்றில், சத்தான மற்றும் புரதச்சத்து நிறைந்த பொருட்களை காலை உணவாக உட்கொள்ள வேண்டும். அப்போது தான் அன்றைய தினம் புத்துணர்ச்சியுடனும், உற்சாகத்த...