உடல் நலம்

ஆரோக்கியம்

காலை நேரத்தில் நாம் செய்யும் கெட்ட பழக்கங்கள் கொழுப்பை அதிகரிக்குமா?

28 செப்டெம்பர் 2026 4 நிமிட வாசிப்பு

ஆரோக்கியம்

தொடர்ந்து 14 நாட்கள் முட்டை சாப்பிடுவதால் உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்

27 செப்டெம்பர் 2026 4 நிமிட வாசிப்பு

ஆரோக்கியம்

முகத்தில் தெரியும் கொழுப்பு கல்லீரல் நோயின் ஆரம்ப அறிகுறிகள்

26 செப்டெம்பர் 2026 6 நிமிட வாசிப்பு

ஆரோக்கியம்

சாப்பிட்டவுடன் நாம் செய்யும் பொதுவான தவறுகளும் அதனால் ஏற்படும் பாதிப்புகளும்

26 செப்டெம்பர் 2026 8 நிமிட வாசிப்பு

ஆரோக்கியம்

உடலில் உள்ள கெட்ட கொலஸ்ட்ராலை இயற்கையாகக் குறைக்க உதவும் 5 உணவுகள்

26 செப்டெம்பர் 2026 6 நிமிட வாசிப்பு

ஆரோக்கியம்

காலை உணவா இந்த பொருட்களை மறந்தும் சாப்பிடாதீங்க... அப்பறம் பிரச்சனை உங்களுக்கு தான்...

7 டிசம்பர் 2021 7 நிமிட வாசிப்பு

ஆரோக்கியம்

கோபம் ஒரு மனுசனை கெட்டவனா மட்டுமில்ல, குண்டாவும் மாத்திடுமாம்… இது படிங்க என்ன சொல்றேனு புரியும்…

8 டிசம்பர் 2021 4 நிமிட வாசிப்பு

ஆரோக்கியம்

ஆஸ்துமா பிரச்சனை இருக்கறவங்க இதையெல்லாம் தொட்டு கூட பார்க்க கூடாது…

24 டிசம்பர் 2021 4 நிமிட வாசிப்பு